Suhi đumbir za mršavljenje

Mljeveni đumbir za mršavljenje se može koristiti na razne načine. Različita jela, pića, sredstava kozmetika pripremaju s ovim proizvodom. U kineskoj medicini đumbir vjeruju proizvod koji podiže raspoloženje. Sušeni đumbir preporučuju kao sredstvo za jačanje. Đumbir, što dokazuje da je sposoban za uklanjanje neravnoteže u crijevima, on ne daje mogućnost nagomilavanja kolesterola u ljudskom tijelu "loši" . To je biljka brzo pomaže da biste dobili osloboditi od viška kilograma, uklanja iz tijela toksine i vrlo učinkovito čisti probavni trakt.

Postoje brojni recepti za mršavljenje u kojima se koristi mljeveni đumbir, kao neizostavni proizvod za mršavljenje.

Recept od prejedanja

Da biste postigli željeni rezultat, treba nakon svakog uzimanja obroka, разжевывать i progutati s malo začina – pomiješati u omjeru 1:10 kurkuma s đumbirom u prahu. Smjesa mora biti gorak, ali samo da nije duhovit. Treba pokušati ne koristiti 1 žličice na dan takvog sredstva. Treba pratiti reakcija tijela, može biti kožni osip i druge alergijske reakcije na đumbir. U tom slučaju, prijem će morati prestati.

Čaj s đumbirom za mršavljenje

Kuhati ovaj čaj je vrlo jednostavno. Potrebno je uzeti jedan dio cvjetova lipe i običnog zelenog čaja, pola dijela ploda šipurka. Sve treba izmiješati i spremiti u staklenku. U заварочный za vodu dodati jednu žlicu bilja i ½ žličice suhog đumbira. Čaj uzimati kroz pola sata nakon obroka ili pola sata prije obroka. Ne preporučuje se kao napitak uz bolest i gastritis.

U takav čaj se može dodati protisnuti češnjak, limun i med. Svi ovi sastojci će biti usmjereni samo za dobivanje željene rezultate.

Mljeveni đumbir za mršavljenje u kozmetici

Jednostavan recept za kremu protiv celulita : u mlijeko za tijelo dodati malo mljevenog đumbira i neka stoje 2-3 dana. Zatim uživati u svojim молочком kao i obično. Samo ne jako trljajući kožu, jer u krem ostala je čvrsta poput đumbira. A eterična ulja ulaze u kremu i odlična pasti u kožu i poboljšavaju cirkulaciju.

Isto tako se priprema i protiv celulita eterično ulje, koje se koristi za masažu. 1 žlica đumbira i 1 žlicu cimeta s grančicom ružmarina uliti u čašu maslinovog ulja u roku od 2 tjedna. Zatim procijediti smjesu i koristite je za masažu.

Dobro pomaže u mršavljenju i folijom s đumbirom. Na 1 šalica gline (plava ili bijela) uzeti paul žličice đumbira, dodavanjem 1-2 kapi eteričnog grejp ulja. Glinu uzgajaju mlijekom, koji bi trebao biti podebljani, nanosi na problematična područja. Mutne dijelove tijela pokriti krpom za omatanje tijela i držati 30 minuta. Nakon što je postupak ni u kojem slučaju ne treba trljati oči, jer može doći do iritacije kože.

Budite oprezni!

Mljeveni đumbir za mršavljenje ne bi trebalo konzumirati zajedno s upotrebom lijekova koji otapanje krv, kao što je Aspirin.

Kako uzimati đumbir za mršavljenje?

đumbir-za-mršavljenje

Mnogi barem jednom u životu vidjeli đumbir na bazar i obliku čudnih korijena ili na kopnu-baru u obliku ružinih latica. Ali mnogi ni zamisliti kakav koristan začin oni pokušali. Let ' s saznati potpune informacije, kao što je uzimanje đumbir za mršavljenje.

Korist

Također, ovaj začin je široko koriste u medicini. Pogledajmo lekovita svojstva đumbira za mršavljenje:

  • Pomaže da biste dobili osloboditi od mučnine, kako u trudnoći, tako i tijekom kretanje bolesti.
  • Dobra prevencija i liječenje od bolesti koje se prenose klima-drop način.
  • Smanjuje bol u zglobovima.
  • Pomaže sačuvati mladost.
  • Odlično sredstvo protiv stresa.
  • Poboljšava metabolizam i uklanja toksine.

Naravno, i kod ovog proizvoda ima svoje kontraindikacije: dostupnost, ili za alergije, bolesti jetre, srca, kao i čir i krvarenje. Ne mogu ga piti trudnice. Također se ne preporučuje količinom, kako ne bi pogoršati svoje zdravlje.

Kako se prijaviti?

Da biste saznali kako utječe đumbir za mršavljenje, morate dodati ovaj začin na hranu i čaj, a također možete pripremiti poseban đumbir piće. Na primjer, dodajte začin za salatu ili kuhano povrće. Preporučuje se prilagoditi svoju prehranu i izbaciti iz njega štetne proizvode.

Kako kuhati?

Sada ćemo naučiti kako koristiti đumbir, da izgubite težinu. Postoji ogroman broj recepata ovog napitka, pogledajmo neke od njih:

Recept broj 1

Trebate izrezati na tanke kriške đumbira i da ih stavite u termos, sipati tamo kipućoj vodi, u omjeru 2 žlice. žlice na 1 l. Ostaviti uliti u trajanju od 30 minuta, nakon pijte dobijeni napitak tijekom dana prije jela.

Recept broj 2

U ovom slučaju vam je potrebno narezane na tanke trake, prelijte đumbir očistiti vodom i staviti na mali plamen. Morate kuhati ga za 25 minuta. Kako se samo piće malo ohladi, dodajte u nju malo meda i sok od 1 limuna. Također možete dodati u napitak omiljene bilje, na primjer, metvica.

Recept broj 3

Ova opcija je za one koji žele vrlo brzo izgubiti težinu, bez obzira na bilo što. Uzmi u jednakim dijelovima češnjak i đumbir i prelijte vodom kojom bi trebali biti 20 puta više. Ostavite uliti u roku od 15 minuta, procijediti i piti u malim količinama tijekom cijelog dana.

Recept br 4

Za početak usitniti 60 g poruka mente i dodajte ga malo đumbir korijen, koji je također prethodno usitniti. Dodajte malo kardamona i prelijte sve to kipućom vodom. Ostaviti u roku od 30 minuta, a nakon procijediti. U dobijeni napitak dodajte 1/3 dio šalice limunova soka i 1/4 dio šalice soka. Držati u frižideru dobijeni napitak i pijte kad god želite.

Sve u svemu, korijen potrebno je kupiti mali, kao što su kajsije, u odnosu na 2 l vode. Ne preporuča se piti kao napitak prije spavanja, jer on ima osnažujući učinak. Suhi đumbir za mršavljenje, naravno manje koristan, ali ga možete koristiti dovoljno dugo vremena.

Korisni savjeti

  • Držite korijen đumbira u hladnjaku, ali ne više od tjedan dana, jer on gubi svoja korisna svojstva.
  • Možete ga zamrznuti u tom stanju on je zadržao s roku od 3 mjeseca.
  • 2 tbsp. žlica svježeg đumbira izjednačava 1/8 žličice mljevene.
  • Uvijek se posavjetujte s liječnikom, koji će vam dati dozvolu da koriste takve metode mršavljenja.

Tako smo i mislili, kao što je uzimanje đumbir za mršavljenje, sada vam preostaje kupiti korijen i početi mršaviti.

Đumbir je suha za mršavljenje

Đumbir, odavno je poznat po svojim korisnim svojstvima: on poboljšava cirkulaciju, eliminira toksine, normalizira metabolizam, sprečava razvoj ulkusa. Na Istoku koristili đumbir, suhi za mršavljenje, čineći od njega čaj. Đumbir je bogat korisnim elementima u tragovima, što je važno.

Pijemo čaj od đumbira

Nutricionisti preporučuju korištenje upravo đumbir, suhi za mršavljenje, jer se brže i bolje se apsorbira u tijelo.

Mogućnosti kuhanja čaja od đumbira

Skuhati litru nije dobro zelenog čaja, ocijediti. Dodavanjem 2 čajne žličice đumbira i prstohvat cimeta, sipati u lonac. Kuhajte smjesu oko 20 minuta. Dodati po ukusu meda, 50 ml soka od limuna. Pirjati oko 5 minuta. Đumbir čaj inzistirati u roku od pola sata.

U dvije šalice kipuće vode sipati jednu žličicu suhog đumbira, dodajte limun, med po ukusu. Inzistirati 15 minuta (ponekad savjetuju inzistirati u roku od sat vremena). Možete skuhati čaj od češnjaka, cranberries. Đumbir čaj piju neposredno prije jela, najbolje u malim gutljaja.

Važno: prije upotrebe čaja posavjetovati s liječnikom. Čaj treba piti lagano, za početak jedite pola šalice.

Preporuke za ishranu čaj od đumbira:

  • Piti ovaj čaj treba malo gutljaja, nakon ili prije jela.
  • Čaj od đumbira se može kombinirati s različitim biljem.
  • Za poboljšanje i ublažio okus đumbira, možete dodati u napitak med, мелиссу, limun, zeleni čaj, sok od naranče ili kardamom.
  • Nakon što je završio tečaj za primanje ginger čaj, povremeno заваривайте ga opet, da vaše tijelo nije zaboravio svoje. Možete skuhati maleni komad zajedno s uobičajenim čajem.
  • Ne treba piti neki čaj od đumbira prije spavanja. Ovaj napitak je tonik.
  • Kada se čaj lišća đumbira u termos dovoljno četiri žlice suhog đumbira na dvije litre vode.
  • Čaj od korijena, pijani prije obroka smanjuje apetit.
  • Đumbir je sastavljena od nekoliko bilja u čaju, pojačava djelovanje ljekovitog bilja.
  • Najučinkovitiji za mršavljenje đumbir čaj od češnjaka.

Druga pića od đumbira, pogodno za gubitak težine

Kefir s đumbirom i cimetom. U čašu jogurta dodaje trećinu žličice cimeta, isto toliko mljevenog đumbira korijena i crveni papar na vrhu noža. Pažljivo promiješati, piti ujutro, prije doručka.

Kava s đumbirom. Pomiješajte tri žlice prirodnog kava, šećer po ukusu, paul žličice naribanog đumbira, половинке žličice kakao, cimet i sjemena anisa, četiri stotine ml vode i prstohvat suhu koricu naranče. Skuhati kavu na tradicionalan način.

Piće đumbir ananas. Pomiješajte u blenderu četiri šalice vode, petnaest komada konzervi ananasa, malo suhog đumbira (50 g), četiri žlice meda, trećina šolje limunovog soka. Procijediti kroz sito.

Tinktura od đumbira i цитруса. Koricu dva grapefruit i tri limes (bez bijelog grožđa) izrezati na kockice, dodajte tri žlice suhog đumbira, prelijte votkom (pet stotina ml). Inzistirati sedam dana na tamnom mjestu u zapušen tari, tresti bocu svaki dan. Filtrirati kroz gazom, ublažiti medom.

Kada s đumbirom za mršavljenje

Za opuštanje i очищающей spa tretmani prethodno treba naribati jednu žlicu korijena đumbira, i kuhati engleske ili morske soli, to će pomoći u izbjegavanju jutarnje bolnog stanja. Dalje je potrebno očistiti kadu od ikakvih deterdženata, kroz обмывания ga kipućom vodom. Nakon, birajte ga toplom vodom, za prste jedva dao temperaturu. Dalje je potrebno dodati đumbir, ako pri ruci nije bilo svježe mljevenog, onda se može koristiti порошковый, ali prva opcija je puno bolje pomaže gubitak težine. Zatim možete dodati sol u tome broju, u kojem je napisano na ambalaži. Nakon toga, kao i kada se malo ohladi, i tijelo će izdržati temperaturu, spremni ste za kupanje.

U prvih petnaest minuta, vjerojatno neće osjetiti nikakve senzacije, osim miris đumbira, ali onda tijelo će se početi znojiti, a čovjek osjećati toplinu. To je u ovom trenutku đumbir počinje overclock metabolizam, djelovanjem na potkožna sloj masnoće. U to vrijeme treba mu malo pomoći. Možete uzeti običnu četkicu za tuširanje, a bolje je pronaći u ljekarnama masažu, i početi растирать ga problematične zone, gdje je obrazovanje celulita ima najviše velikih razmjera. Ukupno vrijeme takvog postupka ne smije iznositi više od trideset minuta. Nakon kupke s đumbirom potrebno je dobro obrišite ručnikom, staviti na topli ogrtač, i укутаться u pokrivač ili deku. To je potrebno, tako da je efekt saune продлился duže.

Đumbir pakovanje

U posljednje vrijeme veliku popularnost stečena folijom s takvim komponenta, kao što su đumbir. Zahvaljujući koristan kvalitetama biljke višak kilograma odlaze brže. Đumbir ne samo da povoljno utječe na stanje kože, подпитывая joj potrebnim tvarima, ali i stimulira metaboličke procese, ubrzava metabolizam ugljikohidrata.

Puder se miješa sa toplom vodom do dobivanja mase, dosljednost nalik kiselo vrhnje. Zatim, potrebno je temeljito očistiti površinu tijela. Uklanjanje epitela i poboljšanje cirkulacije će provesti postupak kvalitativno, ne i gore nego u SPA-centru. Za piling idealno morska sol sa žlicom maslinovog ili grožđa ulja. Također, u smjesu dodati malo mljevene kave. Masira masu u kožu pomoću krute spužve. Pripremiti sredstvo za piling možete i pohraniti za buduću uporabu u posudama od stakla, staviti u hladnjak. Čišćenje kože treba trajati oko 5 – 6 minuta. Zatim, spoj opere pod toplim tušem.

Просушив tijelo ručnikom može prijeći na nanošenje sastav za obaviti. Priprema kaša od mljevenog đumbira ravnomjerno nanosi na odabrane dijelove tijela s nečiste kože ili sedimenata masnog tkiva. Dijelove tijela pažljivo omotan film hrane u nekoliko slojeva, pokušavajući izvršiti pakovanje najviše čvrsto кашица ne подтекала. Ostaje praktičniji se naselili u krevetu i pokriti toplim pokrivačem. Oblozi s đumbirom za mršavljenje mogu zauzimati različita vremena, od 20 – 30-ak minuta do 1,5 sati. Ako žena ne doživljava дискомфортных uzbuđenja i imaju slobodnog vremena, poželjno je dati postupak ne manje od 1-og sata.

Po isteku vremena koje je potrebno uzeti topli tuš za ispiranje s kože, ostatke ljekovita sastava. Obrišite tijelo ručnikom, nanijeti bilo hranjiva krema.

e
04.08.2018