Kako piti soda za učinkovito mršavljenje — 5+ korisnih savjeta

Imati dobru figuru, većina ljudi odlučiti za teška opterećenja sportske ili strog i nije uvijek zdrave prehrane.

Ali nisu svi nalazi vremena i želju da ad sollicitandum sebe dnevnim workouts ili niske kalorijske hrane.Ovi načini pilule mogu izazvati ogroman stres, da i nije uvijek u stanju da daju brzo vidljive rezultate.Ali ne očajavajte, jer postoji znatan broj narodnih sredstava, kako se nositi s ovim problemom.

soda za mršavljenje

I jedan od njih se smatra sode bikarbone. Saznajemo recepti, kao što je pio lijek za mršavljenje, učinkovito li to.

Koristi soda za mršavljenje — istina ili zabluda?

Sode bikarbone ili natrij bicarbonate — to je dodatak koji se koristi u različitim aspektima ljudskog života.

To je tvar koja se može koristiti kao:

  1. Sastojak za hranu (kvasac za pečenje)
  2. Deterdženta
  3. Osnove za dezodorans, antifungalna sredstva
  4. Sredstva od žgaravice
  5. Sastojak u sprej od komaraca

Ovaj popis se može nastaviti i dalje, ali u ovom članku ćemo govoriti o prednostima soda za mršavljenje osobe.

O tome imovine popularnog tvari, malo tko zna, pa ipak, to ne smanjiti njegovu učinkovitost pri borbi protiv prekomjerne težine.

Pogledajmo, zašto sode bikarbone preporučuje mnogim dieticians kao glavno oružje kada pokušavate izgubiti višak kilograma?

Kao što je soda utječe na ljudsko tijelo?

Natrij bicarbonate (bicarbonate natrija) ima mnoštvo kemijskih svojstava, mogu pomoći prilikom gubitka težine.

Sode bikarbone:

  1. Razgrađuje masti
  2. Pogodno za poboljšanje metabolizma
  3. Uklanja toksine iz organizma
  4. Stabilizira kiselo-alkalna i ravnoteže vode u tijelu
  5. Poboljšava dotok kisika u tkivima
Savjet: bicarbonate natrija ometa apsorpciju masti u tijelu čovjeka. To se može spriječiti pojavu celulita.

Osim borbe s mastima, sode bikarbone ubrzava metabolizam i uklanja štetne čestice iz organizma.

Sve je to u sklopu kompleksa povoljno utječe na težinu osobe, tako da je natrij bicarbonate može postati vaš vjerni pomoćnik u pravedni rat protiv prekomjerne težine.

Međutim, sode bikarbone, kao i kod bilo kojeg drugog kemijskog spoja, postoje neke kontraindikacije, koji se ne smije zaboraviti.

soda za mršavljenje korist

Kontraindikacije za primjenu sode bikarbone

Prije nego što se soda za mršavljenje, treba se upoznati s kontraindikacije, pripisati ovu tvar:

  1. Trudnoća i period laktacije
  2. Bolesti kože
  3. Dijabetes
  4. Povišeni tlak
  5. Proširene vene
  6. Tumori i zlonamjerne obrazovanja
  7. Alergije na natrij
  8. Želučane bolesti (ako postoji, najbolje je konzultirati se s liječnikom prije uporabe)
Savjet: unatoč činjenici da je soda preporučuju kao stabilizator kiselo-baznu ravnotežu, njegova strogo je zabranjeno konzumirati i ljudi s niskim kiselosti. U tom slučaju u tijelu prevladava lužine, a bicarbonate natrija odnosi se upravo na ovu grupu tvari.

Kako smršati uz pomoć sode bikarbone?

Razumijevanje s pozitivnim i negativnim efektima sode bikarbone, izravno nastaviti načinima njegove primjene za mršavljenje.

Za tu svrhu postoje dvije mogućnosti primjene bicarbonate natrija:

  1. Uporaba sode u hranu
  2. Prijem kupke sa sodom

Obje varijante su vrlo učinkovite, ali imaju i neke razlike.

Kada usmeni koristi veći utjecaj ispada na probavni sustav čovjeka, a tijekom uzimanja kupke — na kožni pokrivač i krvožilni sustav.

Savjet: piti soda je bolje onima, koji žele očistiti svoj želudac i dovesti u normalu kiselo-alkalna ravnotežu i ubrzati metabolizam. Kupke sa sodom doprinose pročišćavanje pora, proizlaze iz organizma višak tekućine, a zajedno s njom i toksina.

Kako piti sok za mršavljenje — 3+ za recept

Dijetetski sok se može konzumirati najviše banalan način — uzgajati u vodi i popiti.

No, ova metoda neće biti tako učinkovit sama po sebi, jer za punu apsorpciju natrija mora ispunjavati neke uvjete.

Nudimo sljedeće recepte piti gazirana.

Soda i limunska kiselina

Ova metoda ne utječe na kiselo-alkalnu ravnotežu, jer uzimate sasvim suprotne po svojim svojstvima tvari.

Ali to ne znači da je takav način upotrebe sode bikarbone za mršavljenje nije učinkovita.

Limunska kiselina stimulira rad žučnog mjehura i ubrzava metabolizam.

Također u limone nalaze stavke, povoljno dužnosti na probavu i lym fluunt. U kombinaciji s korisnim svojstvima soda limunska kiselina još više ubrzava proces mršavljenja.

Ovaj života k koktel mora biti pripremljen na takve proporcije:

  1. Svježe iscijeđen sok od pola limuna
  2. Pola žličice sode bikarbone
  3. 0.25 l vode
Savjet: ovaj napitak treba konzumirati u roku od 2 tjedna, 1 puta na dan, pola sata prije obroka ili nakon fizičkih napora. Nakon završetka tečaja treba napraviti break, koji je također je 2 tjedna. Zatim tečaj može se ponoviti.

Soda i đumbir

Đumbir kao i limunska kiselina, ubrzava metabolizam i probavni sustav.

Osim toga, poboljšava cirkulaciju krvi, što povoljno utječe na sastav krvi.

Recept za ovo piće je jednostavan:

  1. Žličica đumbira
  2. Večere limuna
  3. Žličica meda
  4. 0.5 žličice sode bikarbone

Korijen đumbira treba sitno nasjeckati, a zatim skuhati toplom vodom. Nakon što se smjesa sami konfigurirati, dodati ostale komponente.

Način primjene ovog napitka je isti kao i u slučaju sa sode bikarbone i limunske kiseline — 14 14 dana.

Savjet: ni u kom slučaju ne upotrebljavajte samo da ferventis vodu u piće. Previše visoka temperatura može neutralizirati korisna svojstva sastojaka.

Mlijeko i soda

Ovaj recept pomaže neutralizirati neki agresivni svojstava sode bikarbone.

Također mlijeko sadrži mnoštvo korisnih elementa: fosfor, vitamin A, kalij i kalcij.

Da bi piće, slijedite ove korake:

  1. Toplog 200 ml mlijeka do temperature 70-80°C
  2. Dodajte jednu žličicu sode bikarbone i umiješajte
soda za mršavljenje kada

Koktel bolje se apsorbuje nakon 2 sata nakon jela. Način konzumiranja — kao i u prethodnim receptima.

Kefir i soda

Za pripremu potrebno vam je sljedeće komponente:

  1. 200 ml jogurta, čija je debljina ne prelazi 1%
  2. 0.5 žličice sode bikarbone
  3. Prstohvat cimeta
  4. Žličica meda

Kefir sa sode bikarbone najbolje konzumirati umjesto večere, nekoliko sati prije spavanja.

Piti ga košta mali gutljaja, za poboljšanje probavljivost. Način konzumiranja — 14 dana uzimanja, 14 dana pauze.

Soda kupka za mršavljenje

Takav način oporavka izuzetno je učinkovit — soda kupke pomažu očistiti kožne pore od toksina, što je, pak, usporava proces nakupljanja masti u tijelu.

Također sode bikarbone pomaže kod uklanjanja radionuklida, akumulacije u kožni poklopac osobe.

06.12.2018